Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Ruisjauho, 1 dl ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho Fineli
225 kcal6,7 g40,7 g1,4 g 35 g√  
Ruisjauho kokojyväjauho Fineli
304 kcal8,8 g55,4 g1,9 g 165 g√  
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe Fineli
314 kcal10,6 g59,4 g2,2 g 25 g√  
Sekaleipä, vesi, vehnä-, ruisjauho, perunahiutale Fineli
259 kcal7,1 g48,8 g2,4 g 20 g√  
Sekaleipä, rieska, kevytmaito, vehnä-, ruisjauho Fineli
311 kcal9,1 g51,9 g6 g 50 g√  
Sekaleipä, hapanimeläleipä, piimä, vehnä-, ruisjauho Fineli
263 kcal8,1 g51,7 g1,2 g 20 g√  
Verileipä veri, kalja, ruisjauho Fineli
234 kcal8,6 g31,6 g6,5 g 50 g√  
Ruisjauho, 1 dl320 kcal11 g64 g2,3 g 4.2 g 
Ruisjauho Pirkka305 kcal9,7 g61 g2 g 10 g 
Ruisjauho (Rainbow)320 kcal10 g63 g2,3 g 3.9 g 
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60 g305 kcal9,7 g61,3 g2 g 6.7 g 
Ruisjauhot, kokojyvä227 kcal8,8 g55,4 g1,9 g 15 g 
Ruisjauho, Kinnusen luomu350 kcal11 g70 g2 g 1 g 
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70 g320 kcal10 g63 g2,3 g 420 g 
Ruisjauho,luomu (Helsingin mylly), annos 100 g320 kcal11 g64 g2 g 5 g 
Perunalimppu/leipä, vesi, ruisjauho197 kcal6,1 g39,7 g1,1 g 40 g 
Ruisjauhoista tehty puuro 1 dl (95 g)34 kcal1,1 g8,9 g0,2 g 285 g 
Ruisleipä(vesi,ruisjauho, hiiva)180 kcal5,9 g35,7 g1,2 g 50 g 
Ruisjauhopuuro, annos 100 g41 kcal1,3 g8,2 g0,3 g 100 g 
Ruisjauho rainbow (Rainbow), annos 100 g350 kcal10 g62 g2 g 100 g 
Ruisjauho luomu (Myllärin), annos 100 g330 kcal10 g58 g2 g 100 g 
Luomu ruisjauho (Myllärin), annos 100 g320 kcal11 g64 g2,3 g 100 g 
Ruisjauho, luomu (Myllärin), annos 30 g350 kcal10 g62 g2 g 30 g 
Ruisleipä, ruisjauho, vehnäjauho (Mannisen kotileipomo), annos 35 g234 kcal7,9 g46,4 g1,6 g 35 g 
Karkea täysjyvä ruisjauho (Sunnuntai), annos 100 g290 kcal10 g57 g2,3 g 100 g 
Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100 g318 kcal10 g59 g0,2 g 100 g 
Ruisjauho runsaskuituinen (Rainbow), annos 100 g325 kcal9,2 g60 g2,2 g 100 g 
Paistetut muikut, ruisjauhoa, margariinia, rypsiöljyä,suolaa (Amiga), annos 150 g218 kcal19,8 g4,7 g13,3 g 150 g 
Myllyn paras ruisjauho (Myllyn paras), annos 100 g320 kcal10 g59 g2 g 100 g 
Rainbow ruisjauho, runsaskuituinen (Rainbow), annos 100 g330 kcal9,7 g61 g2 g 100 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille